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都可以。
1.夏、冬均可，夏季温度高，可选用2公斤重的蚕丝被，轻薄、吸湿效果好，但要经常通风、晾晒；冬天温度低，选用3-5公斤的蚕丝被，既柔软又舒适，又能保暖。
2.蚕丝被是一种冬暖夏凉的被子，其中38%的蚕丝结构是空心的，透气性、保湿性和保暖性都很好，可以将多余的湿气从被面中排出，使被褥内干爽舒适。
3.在使用蚕丝被时，应选用适当的被罩，不要过大或过小，同时要留意被褥的品质，以免受到尘埃。另外，为防止蚕丝被变形，不要在被子上跳、踩、压，否则会损坏被子的柔韧性。
拓展：清洗蚕丝被时，要到专业洗涤店，采用专业的涤剂局部擦拭清洗，否则会破坏被芯的质量。而且蚕丝被不可氯漂，也不能熨烫，否则会导致被芯变形。另外清洗后的蚕丝被还需要低温烘干晾晒才行，这样才能保持蚕丝被的保暖性。