近日，一则名为《回村三天，二舅治好了我的精神内耗》视频在朋友圈刷屏，与“二舅”有关的话题登上热搜。“二舅”这个具有强大韧性的个体生命，在年复一年的日常生活中所展示出的丰富性，填补了很多人生活中的精神内耗。
古希腊哲学家普罗泰戈拉有言：人是万物的尺度，借用这句话到科技领域，也可以说，科学家也是一种丈量尺度。也许我们在生活中会碰壁，会遇到好似怎样也无法翻身的挫折，也许会因此陷入迷茫，甚至是自我怀疑。但是，请相信，科学家们也是从这样的状态走过来的，他们在挫折中越挫越勇，最终克服困难，发现科研真谛。
阅读每一本科学家的传记，就如同与他们心灵沟通。本期上技荐书，将带大家一起走近十位科学家，去感受他们在攀登科研这座高峰时，不屈不挠、锲而不舍的科研精神。
推荐书目1：
别闹了，费曼先生
内容简介：
理查德·费曼被认为是20世纪最多产的科学家之一。他的成就跨越多个学科，提出了费曼图、费曼规则和重正化的计算方法。他也是一个完美的艺术家和作家，他的思想天马行空，喜自辟蹊径，且从不固执，求知欲极强。
本书是最为著名的自传，介绍了费曼从童年到作为物理学家和获得诺贝尔奖的经历。书中列举的许多事例：观察蚂蚁、撬开装着原子弹保密文件的九个保险柜、在巴西打桑巴鼓、破译玛雅天文学古本……很好地刻画了他坦率诚实的品格、自由的精神和创造性的思维。
推荐书目2：
最奇怪的人：量子天才保罗·狄拉克的隐秘生活
内容简介：
保罗·狄拉克是量子力学的先驱之一，为我们留下了狄拉克方程和狄拉克函数。狄拉克方程解释了电子的自旋，预言了反物质的存在；狄拉克函数则不仅可用于表示点源，还让傅里叶分析和格林函数方法进发了新的活力。
狄拉克寡言少语，被誉为是最奇怪的人。本书基于物理学家、诺贝尔奖得主保罗·狄拉克的一生，涵盖了狄拉克生活许多方面，不仅记录了狄拉克的求学与科研经历，也追述了他与众多世界顶级学者的往来，堪称一部20世纪量子科学发展简史，也贯穿着不同历史事件与科学研究的相互作用以及科学家们的旷世情怀。
推荐书目3：
来自未来的人：约翰·冯·诺伊曼的幻想生活
内容简介：
约翰·冯·诺伊曼，20世纪最重要的数学家之一，在现代计算机、博弈论、核武器和生化武器等诸多领域内有杰出建树的最伟大的科学全才之一，被后人称为“计算机之父”和“博弈论之父”。
20世纪30年代，一小群才华横溢、大多为犹太背景的匈牙利人逃离了纳粹，奔赴美国，约翰·冯·诺依曼就在其中。在美国，他们因为奇怪的语言和更奇怪的头脑被称为“火星人”。他们人人都推动了科学的变革，但冯·诺依曼以多样又深刻的方式改变了日常生活。他无疑是个天才，读这本书会让你领略“天才”这个被滥用的词的真正含义。认识他的高智识人群中不止一位曾说过，那感觉就好像冯·诺依曼是唯一真正清醒的人。
推荐书目4：
实验室女孩
内容简介：
霍普·洁伦曾先后供职于佐治亚理工学院和约翰·霍普金斯大学。此间，她曾三获富布赖特奖；并先后斩获两枚地球科学领域的青年研究者奖章，到目前为止，仅有四名科学家获此殊荣，她是其中唯一的女性。
在父亲工作的实验室长大，在研究型实验室求学、打工、获得学位、拿到教职，再到从零开始搭建自己的实验室，霍普·洁伦在这部带有强烈自传性质的作品中所记录下的友谊和爱情、自己的生活经历和事业发展，都不能再与“实验室”相分离。
推荐书目5：
艾伦图灵传
内容简介：
艾伦·麦席森·图灵，英国数学家、逻辑学家，被称为计算机科学之父，人工智能之父。图灵是现代人工智能的鼻祖，在24岁时奠定了计算机的理论基础。二战期间，他为盟军破译密码，为结束战争做出巨大贡献。战后，他开创性地提出人工智能的概念，并做了大量的前期工作。
本书是世界共认的最权威的图灵传记。作者实地走访调查图灵生前亲友，取得了大量的一手资料，写就此书。根据本书改编的电影《模仿游戏》获奥斯卡最佳剧本改编奖。
推荐书目6：
美丽心灵——纳什传
内容简介：
约翰·纳什提出纳什均衡的概念和均衡存在定理，是著名数学家、经济学家。由于他与另外两位数学家在非合作博弈的均衡分析理论方面做出了开创性的贡献，对博弈论和经济学产生了重大影响，而获得年诺贝尔经济学奖。
本书介绍了美国诺贝尔经济学奖获得者约翰·纳什的传奇人生。30岁以前，他就已经解决了一系列数学界公认的难题，成为一颗璀璨的明星。此后，他遭受了灾难性的精神崩溃，成为普林斯顿一个在黑板上乱涂数学命理疯话的幽灵人物，几乎被世界所遗忘，直到他从癫狂中苏醒，获得诺贝尔奖。
推荐书目7：
数字情种——埃尔德什传
内容简介：
保罗·埃尔德什是当代罕有的数学奇才。他在60多年的数学生涯中，带着两件旧行囊，不停地奔波于各大洲的大学数学系和研究中心之间，在不同的数学领域内与大量合作者共同发表了篇高水平的学术论文。直至古稀之年，他每天还工作19个小时。他被称为20世纪的欧拉，先后获得过柯尔奖和沃尔夫奖。
《数字情种》一书以情趣盎然的笔调，穿插数学史上的种种趣闻轶事，刻画出一幅栩栩如生的埃尔德什“肖像画”，同时也向读者展现了一代又一代数学家不屈不挠地迎战诸如“费马大定理”“四色问题”这样的难题，直至取得辉煌胜利的动人故事。
推荐书目8：
爱因斯坦传
内容简介：
阿尔伯特·爱因斯坦被美国《时代》周刊评选为“世纪伟人(年)”。他是举世闻名德裔美国科学家，为犹太人，现代物理学的开创者和奠基人，相对论、质能关系的提出者，“决定论量子力学诠释”的捍卫者(振动的粒子)——不掷骰子的上帝。
沃尔特·艾萨克森编著的《爱因斯坦传》是阿尔伯特·爱因斯坦的所有文稿解密之后问世的第一部有关爱因斯坦的内容详尽、可读性极强的传记。书中记录了爱因斯坦科学、生活的方方面面，尤其是那些闪光的品质成就了一个伟大的科学家。对科学的激情，乐观而又有富于勇气，不墨守成规、敢于怀疑权威的独立思想，富有想象力和创造力，那么多有趣的思想实验，崇尚自由，多次受挫之后的坚韧不拔，懂得选择和其后的坚守与专注……那些闪耀的成就背后是所有这些优秀的品质。
推荐书目9：
规范与对称之美——杨振宁传
内容简介：
杨振宁，中国科学院院士、诺贝尔物理学奖获得者。在粒子物理学、统计力学和凝聚态物理等领域作出里程碑性贡献。年获诺贝尔物理学奖。
这部传记不仅记录了杨振宁的学术生涯、科学成就，也描绘了他的家国之思、儿女之情。由于杨振宁在物理学上的特殊地位，这部传记也是20世纪物理科学蓬勃发展的一个缩影，众多物理学家都在其中绽放光彩。
推荐书目10：
蚕丝——钱学森传
内容简介：
钱学森，世界著名科学家、中国科学院学部委员、中国工程院院士，两弹一星功勋奖章获得者。他在空气动力学、航空工程、喷气推进、工程控制论、物理力学等技术科学领域作出了开创性贡献。
本书讲述了钱学森旅美二十年、曲折归国以及为中国航天事业殚精竭虑的传奇一生。作者搜集了大量的历史绝密资料，查阅了相关的大学的档案、公开出版物和学术杂志中的大量文献记录，并实地访问上百位钱学森的同事、师长、学生、邻居、朋友以及他的儿子钱永刚，采用洗炼而故事性的笔法撰写而成。本书不仅仅是钱学森个人成长的传奇史，也是20世纪百年世界史、世界航天发展史、中国航天发展史。