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一般来说，人类排毒的主要途径是排尿，排便和排汗。
人的一生有至少三分之一的时间都是在睡眠中度过的，我们每天晚上睡觉的时候，皮肤也并没有休息，它还在继续排除人体内的毒素，皮肤上散发出来的水气和热气中也包含人体内排出的毒素。
如果被子压迫感强、不透气，就会极易藏污纳垢。当人们进入睡眠时，人体与被子之间的热气就会不断升温。
如果无法散热排湿，在皮肤与被子之间就会形成一个高温高湿区，不仅影响皮肤排毒的工作，感到非常不舒服和闷热，甚至会加速细菌的滋生，很容易引起皮肤过敏，严重影响身心健康！
炎热烦闷的夏季
你和家人正在盖什么被子呢？
传统的棉被、空调纤维被、羽绒被
羊毛被、还是时下最流行的蚕丝被？
被子到底该怎么选？看看你就知道了！
01
棉花被
盖过棉花被的人都知道棉花被都是越盖越沉的，睡觉时的压迫感是很明显的！患高血压、心脏病、血脂稠的人群都不适宜使用。
棉被用久了会变黄、变硬、结团，盖在身上硬邦邦的太不舒服了，不就得经常换被子么！当然最重要的原因就一个字——脏！
一般来说，我们会经常换洗被套、床单，但你可能不知道，其实被芯才是最脏的！
棉被很厚实，易吸收外部的尘螨和人体新陈代谢留下的分泌物。它们还会趁晚上睡觉的时候侵犯你的身体，引起呼吸道不适等问题，有很多人身上长红疹子，可能就是因为被子太脏了。
晒被子也是无用功，日本东京环境过敏研究所进行了一项关于螨虫的实验：将被褥日晒6小时，最后发现螨虫存活率竟还有96.2%！
被褥表面的螨虫是被晒死了，但大部分螨虫还是聪明地爬到里面去了。
为了你和家人的健康
赶紧换掉传统被子吧！
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