蚕丝被和棉被各有优缺点，但综合上来看，蚕丝被要更优一些。
先说说棉被：
我们老一辈通常都用的棉被，棉这种材质中规中矩，主要材质是棉花。棉花大家都不陌生，既有保暖性，也比较天然，基本上没有静电。总的来说价格都比较便宜，亲民。
再来看看缺点：
1、棉被比较重。冬天很冷的天气盖棉被比较厚重，特别是南方朋友没有暖气，盖两床棉被那种，压得人不舒服。
2、棉会吸潮。这一点不用多解释，棉花嘛，都会吸潮。严重的被子摸上去都有点湿润，好一点的没有特别感觉，但棉会发黄。棉被用久了都会发黄，用过棉被的都知道。
再来比较下蚕丝被：
蚕丝被就是比较高级一点的材质了，相对来讲价格更贵。最好的一点就是蚕丝被轻薄，比起棉被来讲，在同样保暖的情况下，完全就是黑科技。比棉被更不易过敏，（我个人就是过敏性鼻炎，我用棉被有时就会打喷嚏，用蚕丝被不会）。并且蚕丝这种材质冬暖夏凉，冬天能聚热，夏天能排热，所以很多体感不是很热的朋友在夏天都用蚕丝被。
说到缺点，个人认为，几乎没有什么缺点，就是价格高于棉被很多。
所以哪个好没有绝对，看自身需求和预算，预算不高的话，用质量较好的棉被也是很好的，老一辈都是这么过来的。但预算如果高一些，更注重生活质量，用蚕丝被当然比棉被更好了。
推荐几款好的棉被和蚕丝被，在预算上可以做一个对比和参考
1、博洋这个牌子的棉被性价比非常高，是采用新疆棉花。都知道新疆方圆百里都没有工业区，完全是绿色棉花。全部是手工摘棉，加密网纱。
2、大朴
大朴这个品牌也属于家喻户晓了，这家棉被也是采用新疆优质一级棉花，外用纯棉纱网固形，保暖耐用。可以说是棉被里面的代表了。
再来看看蚕丝被：
1、富安娜
富安娜家是蚕丝被里比较好的品牌，价格也不是特别贵。采用的是中长的柞蚕丝和抑菌纤维，蚕丝本身就是多孔结构，所以天然就透气、保暖。
2、LOVE乐窝
这款是子母被二合一，规格是1.8m的床，*cm。子母被适合不同季节，暖和一点盖薄的，冷的时候盖厚一点的，总的来说性价比很高。
3、南极人
南极人这个牌子很多人都知道，蚕丝被而言在专业品牌里就算中低端了。不过，好在价格很便宜。如果是既想享受一下蚕丝被，预算又不是特别高，选这款也是可以的。这款价格之所以要便宜一些，是因为是短丝桑蚕丝，用起来感觉会没有上面两款好，但总体来讲蚕丝被的特点都是具备的。
以上是棉被和蚕丝的区别以及一些价格的比较。总的来说，蚕丝被肯定比棉被更优，毕竟一分钱一分货。但棉被依然是主流，毕竟更亲民，更接地气，价格更便宜。所以哪种更好没有定论，因人而异。我个人的感觉是，在能力范围之内，尽量选择好一些的，人一辈子一半的时间在睡觉，睡眠质量高，生活质量才高。
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