睡不着睡不好,这5件好物让你一觉睡到

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这一届年轻人实在太不容易了,除了要被「脱发」困扰,还要背负各种「睡眠」压力。

相信每个资深失眠患者都有过这种经历:

晚上睡不着,早上起不来,眼睛瞪得像铜铃,翻来覆去到天明;

不论睡几个小时,起来都是昏昏沉沉,仿佛睡了个假觉;

睡眠很浅、睡不踏实、容易醒、时间一长甚至有点睡眠压力……

到底要怎样,老天才肯让我睡个好觉?

图片来源:giphy.


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