法制晚报讯(记者蔡卫卫)大家经常在网上看到一些明星分享护肤经验的情况，某些女明星自曝一年消耗面膜几百张，这样算下来，貌似每天都在敷面膜。然而，天天敷面膜真的好吗？这得根据个人的皮肤状况、面膜类型以及敷完后的处理来判断。
对于一些敏感肌肤，别说天天敷了，偶尔敷一次也必须选对面膜，否则很容易造成皮肤因太敏感而红肿瘙痒;对于想要皮肤水嫩的人来说，不管面膜是保湿型还是滋润型，事后都得再涂抹面霜，做好锁水工作。
禁忌须知
过度保养易长痘痘睡眠面膜别每天用
面膜虽好，但并不需要天天敷，长期的过度保养会让毛囊及皮脂腺因为阻塞而发炎，引发粉刺和痘痘。同时，在护肤这方面，清洁是最基础最重要的一步。如果没适时去角质，而只重视频繁使用保湿面膜，日积月累会让肌肤变得干燥，没有生命力。
从面膜类型来说，并不是备受推崇的就一定适合自己。以蚕丝面膜为例，它的材质就是最大的卖点。但面膜这类护肤品的好坏，很大程度上取决于面贴膜本身的封闭性能。所以，薄薄的蚕丝面膜远不如无纺布面膜来得有效。
举例来说，补水型面膜的使用可以稍微频繁一些，滋润型一周2次为好，有着特殊成分的美白面膜或清洁面膜则不提倡经常使用，一般一两周使用1次。
另外，睡眠面膜也是一款广受好评的产品类型，其实睡眠面膜也不宜天天用，因为很容易造成面部皮肤“营养过剩”。
睡眠面膜通常呈半透明或者透明啫喱质地，适合偏敏感和偏油性肤质。干性肤质推荐使用油脂添加量较高的滋润型膏状面膜。从皮肤状况来看，痘痘肌肤首选面贴膜，如果特别想要试试睡眠面膜的效果，则建议在涂抹20分钟后用清水洗净，避免堵塞毛孔。
使用诀窍
事前清洁非常重要贴合肌肤放松心情
在敷面膜之前，最重要的就是做好清洁工作。清洁皮肤必须要温和彻底，宜用温水洁面，每日洁面次数不宜过多，洁面时间3到5分钟左右即可。
由于皮肤一般是在晚间自行修补受损细胞，因此敷面膜的时间最好选在晚上。
敷面膜的频率取决于自身的皮肤状况和当时的天气情况，天气异常干燥的情况下，及时通过敷面膜来补水也是可以的，或者在被晒黑之后，用一些有美白效果的面膜。
选择面膜的时候要有针对性，缺水则选择补水型的，想要美白就选含有维生素C等成分的面膜。但需注意，如果美白面膜中含有水杨酸等较刺激的成分，两周用1次即可。
使用面膜必须要跟面部肌肤紧紧贴合，这时最好对着镜子仔细贴好，然后用手指轻轻将夹在面膜与脸中间的气泡向周围挤出。如果觉得眼部周围比较干涩，可以用手指蘸取多余的精华液轻轻涂抹。
面膜敷好之后尽量不要做皱眉、大笑等表情，否则面膜容易起皱、不再贴合肌肤。有调查显示，舒适的环境，放松的心情，有利于护肤品的吸收，因此应尽量让自己在一个放松的环境下。
面膜敷多久？有一种说法称，面膜敷得久了，就会反过来吸收面部肌肤中的水分。但是，敷的时间短还怕浪费了精华液。其实，面膜一般情况下敷上10到15分钟最好，此期间可以自己