北京中科医院好不好 http://www.yunweituan.com/m/重要的事情说三遍！医美祛斑很容易反复啊！医美祛斑很容易反复啊！医美祛斑很容易反复啊！先说一个我表嫂的故事。她36岁，生了三个娃，可能之前不注意防晒，加上怀孕雌激素分泌啥的吧，反正长了一脸斑点（推测应该是晒斑+妊娠斑）。17年10月，生完三娃之后，抱着要回归“辣妈”的心态，狠心去做了医美祛斑。那年过年回家的时候看到她，脸色那叫一个白皙嫩滑，嫣然二十多岁的小姑娘，当时把我羡慕的不行。结果，去年春节再次回家，见到她的时候，我差点没认出来。面色暗黄，脸上的斑点密密麻麻，感觉比之前还严重。。。再说一个我同寝室同学的故事。同学姓吴，暂且称她为吴同学吧。吴同学是个非常可爱又精致的南方妹子。家境也好，打扮时尚，对脸也超级爱惜，护肤品都是一大堆名牌，每天都会早早起床化妆，从入学开始就是我们寝室的颜值担当。直到某一天晚上，我要去找她借东西，近距离看她卸妆后的脸蛋时，才发现上面有一层层密密麻麻的小斑点，据说是遗传性雀斑。。吴同学说高中毕业后她就也去做了医美，但是没过多久就长出来了，现在只能靠粉底遮盖。。所以，千万别把淡斑的所有希望放在医美上！楼主既然问如何持久淡斑，我就从斑点类型+常见淡斑手段+我的淡斑经验三部分来分享下。
01斑点类型
黄褐斑、日晒斑、雀斑、咖啡斑、黑斑、老年斑02常见淡斑手段：
黄褐斑丽清软胶囊（黄褐斑专用）：这个是专业淡化黄褐斑的口服产品，成分有原花青素和维生素E，属于小众产品，但效果超赞。氢醌乳膏：是药店常见乳膏，能够抗氧化剂，氢醌药效很猛，皮糙肉厚的人可以用。但敏感肌，干皮或者屏障受损的人最好远离。日晒斑/黑斑/老年斑这三种虽然表现不同，但多是后天因素导致的色素堆积，处理方法类似。VC片：常见抗氧化成分，可以口服或者搭配其他护肤品一起用。VE胶囊：抗氧化还原的成分，VE胶囊比较油腻，可以直接涂抹在斑点上，坚持用有淡化作用。雀斑/咖啡斑多数是遗传因素导致的，只能通过防晒等预防再次加深。很难根源上去除。03我的淡斑经验
我的斑点主要是日晒斑和黄褐斑。不过都不严重，现在经过内调外养，基本已经看不出来了。下面就来分（de)享(se)一下我的经验吧。一，防晒，预防斑点加深防晒就是在防止晒黑和预防变老。想要持久有效的淡斑，防晒也是重要的一点。我为防晒也一直在努力。①坚持穿长衣长袖，宽松的长裙等。②遮阳伞，遮阳帽，墨镜，口罩等随身携带。③用合适的防晒霜。推荐两款我一直在用，感觉还不错的防晒。·安耐晒小金瓶：万年回购款防晒霜。真的太好用了。成膜速度超级快，不会和后续护肤品搓泥，关键是防晒能力好，防水又防汗。·碧柔防晒霜：平价大碗的小蓝瓶防晒霜，防晒的同时滋润皮肤，用完滑滑的很舒服。我一般用来涂胳膊涂腿，完全不心疼。二，用淡斑安瓶。用了那么多淡斑产品，我感觉对我最有效的就是这款——天魅源周期小安瓶。美白淡斑的同时还能修复皮肤屏障，敏感肌也能用。呐，就是这款这是学医的表姐给我推荐的。安瓶属于药妆，活性成分强，比普通护肤品效果好，而且没有香精酒精等，更加温和。我本来用之前还担心，怕有副作用。结果用下来之后，超级有效果，脸上的黑点就像被擦掉了一样，完全看不到痕迹。这套安瓶有两款，1号安瓶和2号安瓶。1号安瓶主打美白淡斑2号安瓶主打舒缓修复我用那会刚好皮肤比较敏感，就先用了2号安瓶。晚上用1支，早上起来就感觉皮肤被治愈了，水润润的，怎么抹都不会疼痛，我特意看了成分，发现里面有神经酰胺，积雪草，蚕丝胶蛋白等，都是舒缓修复的好东东，难怪效果这么赞！等皮肤稳定下来以后，我就开始连续用1号安瓶，这个1号安瓶真的怎么夸都不为过。如果说2号安瓶只是打基础，那1号安瓶完全就是锦上添花，能让皮肤状态稳步提升。我用了一支之后，早上起床脸蛋摸起来软软的，连续用了一段时间，斑点没了，痘印也消了，整个脸都变白，提亮了好多。美白淡斑的效果太赞了！三，改掉坏习惯。很多斑点的产生跟生活护肤习惯也有关系，我还反思了一下我的日常小习惯，总结为三点：①用氨基酸洗脸。以前我喜欢用大皂基，结果皮肤越来越干。后来才知道，皂基真的太伤皮肤了！所以，大家还是尽量用氨基酸洗脸吧。我感觉比较好的氨基酸洁面有：旁氏米粹，FANCL氨基酸洗面奶，芙丽芳丝等。②早睡早起不熬夜。熬夜真的太伤皮肤了，尤其是扰乱内分泌，让身体越来越糟糕。自从我下定决心早睡，睡前把手机放在客厅之后，熬夜的情况越来越少了。皮肤状态也好多了呢。睡眠真的是很好的护肤品！③适当运动，清淡饮食。以前我特别宅，还喜欢吃各种油炸辛辣的食物。坐在电视机前吃着泡脚凤爪，冒菜串串简直是生活常态。在经历冒痘皮肤敏感等问题之后，我渐渐开始跑步，饮食也变清淡了，身体轻盈了不少。先分享到这里啦。新的一年，希望大家都能越来越美~~